다이어트 효능1 [다이어트 자료] 잘못된 다이어트 상식를 바로잡자~ [다이어트 자료] 잘못된 다이어트 상식를 바로잡자~ 안녕하세요^^ 오늘의 포스팅은 잘못 알려진 다이어트 상식을 바로잡아 보려고 하는데요~ 더블클릭을 하시면 이미지를 수정할 수 있습니다다이어트에 관심이 많아지다보면 잘못된 상식도 많이 알게 되는것은 당연한 일일지도 모릅니다. 하지만 정말 열심으로 다이어트를 하려고 했지만 잘못된 방법으로 했다면 정말 속상하겠죠... 잘못 알고 있던 잘못된 다이어트 상식 함께 보실까요~? 1.탄수화물은 다이어트 도중 절때 먹지 않는다. 대부분 사람들이 다이어트를 시작하게되면 탄수화물돠 무조건 멀어지게 되는데여~ 인간의 뇌는 양질의 탄수화물에 의존하기 때문에 꼭 먹어줘야 하는 영양소 입니다. 단백질과 지방만으로는 절때 살아갈 수가 없는데요~ 그래서 탄수화물이 더 필요하다는 점이.. 2014. 2. 20. 이전 1 다음