겅강자료1 잠이 솔솔~ 춘곤증 이기는 방법 잠이 솔솔~ 춘곤증 이기는 방법 안녕하세요 오늘은 춘곤증을 이겨내는 방법을 알아보려고 합니다. 2014년이 된덧이 어그제같은데 벌써 3월이 되었네요^^ 날씨가 슬슬따뜻해지고 곁도 좋아지고 기분도 좋아지는데요~ 기쁜 것도 잠시 일을 해야하지만 공부를 해야하지만 딱 이때 찾아오는 춘곤증 춘곤증은 계절상 추웠던 겨울 신진대사가 활발하지 않는데요~ 날씨가 따뜻해 지면서 기온에 빠르게 적용하기 못해서 생기는 것이 원인인데요~ 밤이 짧아지고 낮이 길어져 수면시간이 줄어들어 그런 일유도 있다고 하네요! 춘곤증의 증상을 알아볼까요~~? 춘곤증의 증상 - 몸이 피로해짐 (기운이 빠짐) - 자주 졸음이 몰려옴 - 소화불량이나 입맛이 없지는 현상 - 손발저림, 현기증, 두통,눈의 피로, 무기력증 가벼운 운동해주기 가벼운 운.. 2014. 3. 5. 이전 1 다음