다이어트45 [다이어트 자료] 다이어트 간식 추천 [다이어트 자료] 다이어트 간식 추천 안녕하세요^^ 오늘은 다이어트 간식을 알아보려고 하는데요~ 다이어트하는 도중 간식하나 못 먹으면 정말 힘들고 왜 살을 빼야 하느 이런생각이 드는데요~ 살이 빠지는데에 도움이 되고 또 많이 살이 찌지 않아 조슴은 안심할 수 잇는 간식들을 알려드릴려고 합니다.너무 먹지 않는 것보다 조금씩 적당히 먹어주는 것이 좋을거 같네요^^ 첫번째로는 견과류 입니다. 건강한 간식으로 알려져 잇는 견과루는 여러 종율가 있어 골라 먹는 재미도 잇는데요! 견과류는 하루 절정량을 먹어주면 건강에도 정말 좋은데요! 체중감량을 할래도 도움이 된다고 하네요! 매일 섭취하면 섭취 할 수록 좋다고도 합니다. 견과류는 영양이 가득하고 풍성 하기때문에 자주먹어주는 것이 좋다고 하네요!아무래도 밥을 적게 .. 2013. 12. 27. 예쁜 각선미! “종아리가 예뻐지는 방법” 예쁜 각선미! “종아리가 예뻐지는 방법” 안녕하세요^^ 오늘의 포스팅은 예쁜 각선미를 만들 종아리 예뻐지는 방법을 알아보려고 합니다. 날씨가 추워지면서 두꺼운 바지 두~꺼운 기모 레깅스 등등 하의를 두껍게 입는데요! 이럴 때 종아리가 두꺼우면 정말 곤란하죠 ㅠ 예쁘게 보이고 싶은데… 여름보다 신경 쓰이는 겨울각선미를 위한 종아리가 예뻐지고 얇아지는 방법을 함께 알아보도록 합니시다! 1.하이힐을 신거나 많이 걸어 다닐 경우 다리가 많이 붓게 욉니다. 다리가 부으면 두꺼워 보이고 예쁘지 않는 종아리가 되죠, 다리도 아프고 다리라인도 안 예뻐지고 정말 속상한데요! 수시로 마사지를 해주어 뭉진 근육을 풀어지고 주물러가면서 마사지를 해주는 것이 중요합니다! 마사지를 해주면 혈액순환에도 도움이 되고 다리도 예뻐지니.. 2013. 12. 16. 종아리 콤플렉스 극복하기 “종아리 지방흡입” 종아리 콤플렉스 극복하기 “종아리 지방흡입” 두꺼운 종아리로 항상 무다리 라는 별명을 가지고 있고 이로 인해 김한 스트레스와 종아리 콤플렉스 때문에 고민 이시나요? 종아리는 조금만 무리를 해도 근육이 도드라져 보이고 다리라인이 예뻐 보이지도 않으며 다리가 휜 다리 일명 오 다리가 되기도 쉽습니다. 종아리 살을 빼보려고 맥주병으로 문질러 보고 어떤 수단과 방법을 다해봐도 빠지지 않는 종아리라면 얇고 예쁜 종아리를 만들어주는 비너스의원의 종아리 지방흡입은 어떨까요~? 종아리 360도 전체, 발목부위, 무릎아래와 무릎 안쪽 부위 까지 완전한 종아리 전체를 수술 합니다. 넓은 수술 부위로 더욱 조화롭고 아름다운 종아리를 만들 수 있다고 생각합니다. 20대 여성분으로 종아리의 두꺼움과 종아리의 바깥쪽의 돌출로 인.. 2013. 12. 11. 두껍게 접히는 뱃살... 복부지방흡입으로 해결하자! 두껍게 접히는 뱃살... 복부지방흡입으로 해결하자! 앉아 있어도 서 있어도 얇은 옷을 입을 때도 어김없이 불쑥 튀어나오고 두껍게 접히는 뱃살... 빼고 싶지만 뱃살 빼기는 쉽지가 않아 골치가 아프고 항상 스트레스를 받죠... 부끄러워 항상 나의 가방으로 배를 가지고 다니신다면 타이트한 옷은 절때 입지 못하고 항상 펑퍼짐한 옷만을 입어 스타일이 항상 똑같아 새로운 시도를 하기 힘들다면 두꺼운 뱃살을 날씬한 허리로 변신시켜주는 비너스의원의 복부지방흡입을 권해드립니다^^ 수술부위 (상복부,하복부,옆구리,러브핸들) 20대 여성분으로 하복부의 돌출과 옆구리의 돌출이 있어 군살을 제거하기 위해 내원하셨습니다. 복부지방흡입으로 자연스러운 사이즈 변화가 생겼고 균형미가 좋아졌습니다. 허리 라인도 위쪽으로 올라가 여성미.. 2013. 12. 9. 흉터 없이 지방흡입으로 날씬한~ 허리 만들기 비너스의원 “복부지방흡입” 흉터 없이 지방흡입으로 날씬한~ 허리 만들기 비너스의원 “복부지방흡입”가장 살이 찌기 쉬운 부위는 바로 ‘뱃살’이 아닐까요? 또 가장 빼기 힘든 부위도 ‘뱃살’이죠… 이렇게 골치덩어리 뱃살, 특히 나이가 들면 들수록 복부의 살이 찌기는 쉬운데요~ 이 도톰하고 볼록한 팽창된 뱃살! 도대체 어떻게 해야 할까요~? 뱃살을 빼기 위하여 다이어트, 운동, 살이 빠지는 차 등등 마셔봤지만 소용이 없고 오히려 살이 쳐지고 체력이 떨어져 몸이 힘드신 분들께 적극 권장해 드리고 싶은 복부지방흡입! 하지만… 지방흡입 흉터가 많이 남아서 남들이 알면 어쩌죠? 하고 걱정하시지만 절개를 하지 않고 절개구로 인해 수술을 하시기 때문에 흉터 걱정은 안 하셔도 됩니다^^ 빠르고 예쁜 복부가 되는 방법 복부지방흡입을 알아볼까요~? 수.. 2013. 12. 3. 균형잡힌 다이어트는 바로 "덴마크 다이어트" 균형잡힌 다이어트는 바로 "덴마크 다이어트" 안녕하세요^^ 오늘도 날씬한 몸매를 위해 열심히 노력하고 계신가요~?저도 요즘 날씨가 추워지면서 운동도 안하게 되고 다이어트도 개으르게 되어서 살이 조금씩 찌고 있는거 같은데요! 다이어트 정말 힘들죠! 살이 쭉쭉 빠지기는 하지만 균형잡힌 식단이 아니라 너무 배고프고 탄력이 없는 피부를 만들 수도 있는데요! 평범하게 그냥 일반 식사를 하는 것보다는 균형적이지는 않지만 적당하게 살이 빠지면서 영앵도 챙길 수 있는 덴마크 다이어트를 소개해 드릴게요^^ 덴마크 다이어트란?삶은달걀, 자몽 채소 블랙커피쇠고기 닭고기 토마토 등을 굽거나 찌는 요리로 식단을 바꾸어 다이어트를 하는 방법인데요~ 덴마크 다이어트를 할경우에는 다른 다이어트에 보다 훨긴 균형잡힌식사를 할수있기때문.. 2013. 12. 2. 비너스의원 팔뚝지방흡입 “쉽게 빠지지 않는 팔뚝 살, 하지만 너무나 빼고 싶다면?” 비너스의원 팔뚝지방흡입 “쉽게 빠지지 않는 팔뚝 살, 하지만 너무나 빼고 싶다면?” 여성들의 평생숙제는 바로 다이어트 입니다. 나이가 먹으면 먹을수록 나잇살이 찌게 되고 처지고 지방이 잘 축척 되기 마련인데요! 이중에도 잘 찌는 부위는 팔뚝이 아닐까 싶습니다. 팔뚝은 살이 찌기가 쉽지만 빼기는 정말 힘든 부위 입니다. 다이어트나 무리한 운동으로 잘못하게 되면 팔뚝 살이 더 처지게 되어 단점이 되어 비리는 데요~ 여리여리한 팔뚝으로 예쁘게 뺄 수 있는 방법은 없는 걸까요? 비너스의원의 팔뚝 지방흡입을 권해 드립니다. ▶수술부위 : 원통형 팔뚝 전체, 팔꿈치, 등, 겨드랑이 20대 여성분으로 전체적인 팔뚝의 사이즈 변화와 예쁜 라인을 위해 내원하신 케이스 입니다. 위 사진은 수술 후 1개월된 사진입니다. 팔.. 2013. 11. 29. 가슴축소 지방흡입으로 볼륨있는 글래머 녀 등극하기! 가슴축소 지방흡입으로 볼륨있는글래머 녀 등극하기! 큰 가슴으로 인해 목이나 어깨에 무리가 생겨 통증에 시달리며, 여름철에는 가슴아래쪽에 피부가 쓸려 피부염등이 잘 발생하고, 줄넘기나 달리기, 등등 운동하기가 힘들다고 합니다.큰 가슴이 부럽다는 여성분들도 잇지만 당사자들에게는 고욕이죠... 누구에게 말도 못하고 끙끙 앓아오던 답답한 큰 가슴 고민, 큰 가슴으로 고민하고 계시는분들께 저희 비너스의원의 가슴축소 지방흡입에 대해 말씀드리려고 합니다. 20대 여성분께서 과도한 크기의 가슴으로 고민 중 흉터 없이 사이즈가 감소를 원하신 케이스 입니다. 위 사진은 수술 후 1개월된 사진 입니다. 유방 전체 , 겨드랑이 ,흉부 쪽의 지방흡입을 받으셨습니다. 가슴축소 지방흡입 후 전체적으로 자연스러운 모양으로 유방의 사.. 2013. 11. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
