diet3 [다이어트 자극사진]자극받고 날씬날씬~♪♩♬ [다이어트 자극사진] 자극받고 날씬날씬~♪♩♬ 안녕하세요! 설 잘보내셨나요~!? 설이 되면 갈비찜,떡국,각종 전,각종나물,고기,등등 맛있는 음식이 아주 많은데요~ 먹을때는 행복하지만.... 나중에 몸무게를 재어보면 정말 경악을 하죠 ㅠㅠ 조금 날씬해진것 같았는데... 설이 지나고 나니 몸무게가 또 도로묵이 되다니 ㅠㅠ 정말 속상한데요~ 다이어트 자극사진 보시고 자극 제대로 받아 날씬해 지시는 건 어떨까요~? 어쩜 둘다 군살 하나없이 날씬한 몸매를 가지고 있는건지~ 복근이 살짝 보여 더욱 예쁜 몸매인것 같네요ㅠㅠ!! 군살하나 없는 팡,배,다리 비율까지 완벽하니 ㅠㅠ 이보다 예쁜 몸매는 없네요 ㅠㅠ 설에 먹었던 음식들이 후회로 남네요 ㅠㅠ 세상을 혼자 다 사시는 듯한 이기적인 몸매... 눈물이 주르룩 ㅠ 어.. 2014. 2. 3. 배고픈 다이어트는 싫어! / 먹으면서 살빼는 방법 배고픈 다이어트는 싫어!먹으면서 살빼는 방법 안녕하세요^^요즘 다이어트 하시는 분들 정말 많으시죠!! 하지만 흔히들 다이어트를 하시면 쫄쫄 굶거나 아예 먹지않거나 원푸드 다이어트를 하여 몸을 상하게 하는 경우가 많으신데요 힘들지 않게 먹으면서 살도 쏙빼고 건강도 잃지 않고 예쁜 몸매를 만들 수 잇는 방법은 없는 걸까요? 그래서 오늘은 적당히 먹고! 예쁜게 살뺄 수 있는 방법을 알려드리려고 합니다.! (무리한 다이어트는 건강의 적식호!)먹으면서 다이어트를 어떻게 해! 하시지만 먹지 않고 건강을 상하면서 무리하게 다이어트하는 방법보다 100배는 좋은 방법이니 따라하셔도 좋을거 같네요^^ 그럼 우리 모두를 위한 ! 먹으면서 살빼는 방법 알려드릴게요^^ 1. 세끼를 반드시 꼬박꼬박 먹습니다. 다이어트를 하시면 .. 2013. 11. 13. [다이어트 자료] 다이어트 하기 전 체크리스트 [다이어트 자료]다이어트 하기 전 체크리스트 안녕하세요^^오늘은 다이어트에 도움이 되는 자효를 포스팅 하게 되었습니다~식욕이 왕성한 가을! 다이어트 슬슬 시작 해야하는뎅... 고민을 하시는 분들! 이포스팅을 주목해 주시길 바랍니다! 몸매체크부터 다이어트 시작전 꼭 체크해야하는 체크리스트까지! 평균몸매 미용몸매 리스트를 보시고 먼저 간단한 체크 먼저 해볼까요?ㅎ 평균몸매 미용몸매 미용 몸매는 너무 몸무게가 적게 나가는거 아닌가요?ㅠㅋㅋㅋ 저는 평균몸매가 더 정상적이고 예쁠거 같네요 ㅎ 체크리스트 다이어트 계획을 잘 세워야 한다워든 계획을 세우지 않고 실행에 옮기게 되면 어설프게 되는 경우가 많죠! 또한 흐지부지 끝나는 경우도 많은데요~ 다이어트는 무조건 금식을 하는 간단한 반법으로는 할 수 없음 자각하고 .. 2013. 10. 30. 이전 1 다음
