채소1 [다이어트 자료] 다이어트 간식 추천 [다이어트 자료] 다이어트 간식 추천 안녕하세요^^ 오늘은 다이어트 간식을 알아보려고 하는데요~ 다이어트하는 도중 간식하나 못 먹으면 정말 힘들고 왜 살을 빼야 하느 이런생각이 드는데요~ 살이 빠지는데에 도움이 되고 또 많이 살이 찌지 않아 조슴은 안심할 수 잇는 간식들을 알려드릴려고 합니다.너무 먹지 않는 것보다 조금씩 적당히 먹어주는 것이 좋을거 같네요^^ 첫번째로는 견과류 입니다. 건강한 간식으로 알려져 잇는 견과루는 여러 종율가 있어 골라 먹는 재미도 잇는데요! 견과류는 하루 절정량을 먹어주면 건강에도 정말 좋은데요! 체중감량을 할래도 도움이 된다고 하네요! 매일 섭취하면 섭취 할 수록 좋다고도 합니다. 견과류는 영양이 가득하고 풍성 하기때문에 자주먹어주는 것이 좋다고 하네요!아무래도 밥을 적게 .. 2013. 12. 27. 이전 1 다음