다이어트 하기 전 좋은 집 환경만들기1 [다이어트 정보] 다이어트 하기 전 좋은 집 환경만들기 /살빼기,적게먹는 방법 다이어트 하기 전 좋은 집 환경만들기 안녕하세요^^ 오늘의 포스팅은 다이어트 하기전 좋은 집 환경만들기를 알아보려고 하는데요~ 요즘같이 미세먼지가 심한 날 같은 경우 밖에서 운동을 하기에도 걱정이되고 또 일끝나고 학교에 갔다온후 어딘가에 가서 운동을 한다는 것 자체가 부담이 되는데요~ 다이어트는 길게 오래 두고 하는 것이기에 생활습관 환경이 정말 중요한데요.가장 오래 머물고 있는 집! 다이어트에 도움이 되는 좋은 환경을 만드는 방법 함께 보실까요~? 1.집안을 밝게! 다이어트와 집안 조명과 상관이 없어보이지만 상관이 있다고 합니다. 다이어트를 위해서라면 집안이 밝은 것이 좋은데요~ 그이유는 어두운 공간에서는 통제력이 떨어지게 된다고 하는데요~ 통제력을 잃게된다는 것은 식욕 역시 통제가 어렵다는 것이죠! .. 2014. 2. 28. 이전 1 다음
